Sportletsels

Sportblessures

Steeds meer mensen doen aan sport. Sport blijkt een prima manier te zijn om te ontspannen, het is voor heel veel mensen een van de weinige lichamelijke activiteiten.

Blessures zijn een duidelijk negatief aspect van sportbeoefening.

Uit onderzoek is gebleken dat er zo'n 500.000 maal medische hulp wordt gezocht, bij huisarts of specialist in verband met sportblessures.

Men mag er vanuit gaan dat voor een minstens zo groot aantal sportblessures geen medische hulp wordt gezocht. Men doet die behandeling zelf of laat zich behandelen door een fysiotherapeut, EHBO-er of verzorger bij een sportvereniging.

Aard van de letsels

Verstuiking verrekking 35%

Kneuzing, bloeduitstorting 32 %

Spier-/ peesscheur 10 %

Schaaf-/ snijwond 9 %

Botbreuk 3 %

Overige 10 %

ICE - regel

I = "ijs"

C = compressie, druk

E = elevatie, hooghouden